SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Budowanie masy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa to tluszcze proste wiec łatwo sie rozkladaja. Dlatego sa pomijane. A tłuszcze jak tłuszcze nikt ich nie chce bo to tłuszcze ale tez sa potrezbne organizmowi...niestety. Przy diecie bialkowo-weglowej nie ma co liczyc tluszczy. Poprsotu zrec i cwiczyc na mase. Jesli po roku czasu bedziesz mial nadmiar fatu to spalisz gdy bedziesz chcial [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2012-02-04 01:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ten cykl zostal juz wykonany i jak teraz sie odblokowac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2013-10-12 15:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh nalezy ci sie odpoczynek a co do autora jak najbardziej dobre połącznie ja bym jeszcze dołozył jakis jabłczanu cytruliny Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-23 13:44:46

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2004-10-23 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM MEGA CAPS

    Post
    Odżywki i suplementy

    pochwal sie pozniej jak ten TCM wchodzi bo tez chce to dokupic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2006-01-13 16:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0 problemow, conajwyzej otworza paczke i sprawdza lub jakies opoznienie, ale zawsze dochodzi, ale tylko przestrzegam bo grecja cypr itp jak wysylalem bratowi to trzepali rowno i niedochodzilo lub w polowie, tak jest chyba taka policja, zreszta zawsze mowie ze zamawia sie na wlasne ryzyko zeby pozniej nie miec zadnych pretensji itp bo wina bedzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2006-01-31 11:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po 1 miesiacach nie spodziewaj sie jakis niesamowitych rezeltatow pozatym jak nie startujesz w zawodach rzadnych to nie wiem kiego****a ci jest jakis za***isty wynik potrzebny na forum jest duzo planow na klate czytaj podwieszony hermana

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2006-10-19 13:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ważne kreatyna to kreatyna kluczem do Twoich celów jest dieta jak i odpowiedni trening zajmij sie tym, na mase to bilans kcal na +

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2010-02-04 10:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm.... Ja myślałem właśnie nad cm3 plus jakieś białko i jak starczy kasy to ewentualnie mono ( powinienem mieć jeszcze jakiś przypływ gotówki ) ale na dzisiejszy dzień mam do wydania 180 zł. Może ktoś się jeszcze wypowie . :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2010-02-05 16:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nox Pump + Nitrobolon 2?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak byłes zadowolony wczesniej z Nitro 2 to to bym wział, z noxem mozesz sie wstrzymac na razie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2012-03-09 19:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nox Pump + Nitrobolon 2?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam jeszcze pytanie, póki co wstrzymam się jak mówiłeś, ale gdyby połączyć n2 z noxem to w jakim czasie przed treningiem je brać?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2012-03-09 19:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie OxyElite Pro i Jack3d

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisze notkę o tym Craze, nie ma aż tak dużo opinii w PL. przyznaje ze przy dorianie byłem już z innym stażęm treningowym :D Waga 84kg, a nie 72 jak przy shotgunie. Dorian mnie wypocił, miałem szybsze bicie sercam duża koncentrancja. Ale po 5-6 saszetka efekt był umiarkowany Przy VPX za pierwszym razem nie dokończyłem treningu, bo bałem się ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2013-03-10 18:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    spróbować możesz tylko u endokrynologa jak masz chajs to idź prywatnie może się z nim jakoś dogadasz ale przy tym w zroście małe prawdopodobieństwo,ale może jeszcze urośniesz zależy ile masz lat, po pół roku nie możesz stwierdzić czy już przestałeś rosnąć, aa i nie ma supli na wzrost ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2014-06-07 20:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w białko serwatkowe jak sama nazwa mówi jest z serwatki mleka. Nie znam sie na piłce nożnej, ale chyba mleko nie jest uznawane jako doping no nie? ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2015-01-14 18:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super,a jak ma się sprawa odbloku? Posiadam ovigil 2x5000jm i 30 tab clomidu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2016-09-19 14:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poplątanie z pomieszaniem. Tekst na początku ogólne zasady przykład diety ok ale potem czytam i nic nie rozumiem. Nie wiem może źle szukałem ale przydał by się jakiś przystępny tekst dla takich laików jak ja gdzie będzie all opisane.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-10-15 23:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy limit stron?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    co zrobić Panowie , nie wiem czy to było zamierzone - okaże się jak będą tematy po 2000 stron czy forum będzie muliło czy nie %-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2011-11-02 22:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie

    Post
    Sztuki Walki

    Lepiej będzie jak skoncentrujesz się na jednej sztuce walki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2015-03-05 16:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie

    Post
    Sztuki Walki

    nie rozumiem idei łączenia, wybierz jedno i to ćwicz w miarę możliwie jak najczęściej. Dodaj siłownie czy jakiś inny sport niż później się motać w stylach.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2015-03-05 20:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę,a sadełko...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PRzeciwskazani jako takich chyba nie ma,ale jak zaczniesz na mase trenowac to sadelka Ci jeszcze napewno przybedzie... Wiec sie zastanow,czy nie lepiej wpierw zrzucic te troche tloszczyku... To tez zalezy ile tego sadelka tam masz... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)> Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2002-08-23 00:46:23

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2002-08-23 00:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • final pucharu polski - pila

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zacznie sie peqwnie o 15 na terenie kolo Hali OSiR oczywiscie w Plie Jezeli ta wypowiedz ci pomogla poprostu daj mi soga !!(jak masz abonament) If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2003-10-01 15:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)